J’ai enfin reçu ma montre connectée Pebble Time, que j’avais financée durant le projet Kickstarter il y a quelques mois. L’attente fût longue, mais elle en valait la peine : je trouve cette montre vraiment super ! J’en parlerai plus longuement une autre fois, je vais ici me focaliser sur la combinaison Pebble Time + […]
iSmoothRun, montre connectée, PebbleÇa fait maintenant un moment que je cours avec mes Nike Free Run et mes Skechers GOrun Ride, toutes deux très bien, mais… Les Skechers me donnent des échauffements sur les côtés, à partir de 15 km, et les Nike Free, sous le pied, aussi à partir de 15 km. Il faut dire que dans […]
Pour celles et ceux qui s’intéressent un peu à la course à pied (et/ou à moi), vous savez sans doute qu’après mon premier marathon (dont je vous conseille le récit ), j’ai décidé de changer ma manière de courir pour adopter une foulée plus naturelle, dite minimaliste. Pourquoi parle-t-on de minimalisme ? On ne parle […]
chaussures, course à pied, minimalisme, Nike Free, Skechers, transitionParmi les principes de la foulée minimaliste figure la cadence des pas, sensiblement plus elevée que lors d’une foulée classique. D’ailleurs, la base de l’apprentissage est simple : réduire la longueur des pas et augmenter leur cadence, pour arriver à environ 180 pas par minute (soit 3 pas par seconde). Ce n’est pas forcément trivial […]
iPhone, minimalismeCela fait maintenant quelques semaines que je ne cours qu’avec mes Skechers GOrun, hormis quelques séances courtes en Vibram FiveFingers. On trouve pas mal d’informations en anglais, mais assez peu en français. Aussi je voulais vous faire un petit retour sur ces chaussures, dans le cas où des intéressés par le minimalisme liraient mon blog
chaussures, minimalisme, SkechersJe parlais il n’y a pas si longtemps de course plus naturelle, avec des chaussures minimalistes. Depuis, je me suis acheté des Vibram Five Fingers ! Outre le fait que ça fait (sou)rire bien des gens autour de moi, je dois avouer que c’est très confortable et qu’il n’y a aucune gêne causée par le […]
minimalisme, VFFIl y a une application iPhone pour presque tout ! En tout cas, il y en a une pour les joggers geeks qui souhaitent mesurer leurs parcours et avoir un suivi de leurs activités sportives : RunKeeper. Cette application utilise le GPS de votre iPhone afin de calculer la distance de votre parcours, ainsi que […]
course à pied