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	<title>FruityFred &#187; poulet</title>
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	<description>Blog d&#039;un développeur (web &#38;&#38; Mac) qui aime bouger et la bonne cuisine</description>
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		<title>Poulet aux tomates et aux olives (recette corse)</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 19:39:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fred</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Corse]]></category>
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		<category><![CDATA[poulet]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients un poulet de 2 Kg environ 250 g de petits lardons fumés, pas trop gras 20 petits oignons grelots 1 oignon blanc 300 g de petits champignons de Paris 250 g d&#8217;olives (mélange de noires et de vertes) 1 boîte de tomates pelées de 500 g 750 g de pommes de terre 1 bouquet [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Ingrédients</h2>
<ul>
<li>un poulet de 2 Kg environ</li>
<li>250 g de petits lardons fumés, pas trop gras</li>
<li>20 petits oignons grelots</li>
<li>1 oignon blanc</li>
<li>300 g de petits champignons de Paris</li>
<li>250 g d&#8217;olives (mélange de noires et de vertes)</li>
<li>1 boîte de tomates pelées de 500 g</li>
<li>750 g de pommes de terre</li>
<li>1 bouquet garni</li>
<li>1 piment doux</li>
<li>5 cl d&#8217;alcool fort (pour flamber, un marc de raisin par exemple)</li>
<li>50 cl de vin blanc (d&#8217;Alsace, Riesling par exemple)</li>
<li>10 cl d&#8217;huile d&#8217;olive</li>
<li>1 peu de beurre</li>
<li>sel et poivre</li>
</ul>
<h2>Préparation</h2>
<ol>
<li>Lavez, épluchez et coupez les pommes de terre en petits morceaux puis faites-les sauter dans une sauteuse avec un mélange de beurre et d&#8217;huile d&#8217;olive. Ne les faites pas trop cuire, elles continueront leur cuisson dans la cocotte avec le reste des ingrédients.</li>
<li>Pendant ce temps, garnissez l&#8217;intérieur du poulet d&#8217;un gros oignon blanc, de quelques lardons, de quelques olives (noires et vertes) et d&#8217;une tomate (de la boîte de tomates pelées). Fermez le poulet avec de la ficelle de cuisine.</li>
<li>Huilez le poulet au pinceau puis saupoudrez-le de thym effeuillé.</li>
<li>Faites revenir le poulet dans une cocotte en fonte en le retournant plusieurs fois afin qu&#8217;il soit bien doré sur tous les côtés.</li>
<li>Pendant ce temps, lavez et épluchez les champignons de Paris.</li>
<li>Lorsque le poulet est bien doré, ajoutez le reste des lardons et les oignons grelots, ainsi que les pommes de terre rissolées. Laissez rissoler quelques minutes.</li>
<li>Flambez avec l&#8217;alcool puis mouillez de vin blanc (la totalité, 50 cl).</li>
<li>Ajoutez le bouquet garni, les olives, les champignons de Paris, le piment doux et les tomates pelées restantes (prenez un peu de leur jus).</li>
<li>Couvrez et laissez mijoter pendant une heure, en retournant le poulet deux fois.</li>
<li>Servez dans la cocotte.</li>
</ol>
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